semaine du 27 avril

Initiation 6/8 ans mercredi 13h

 

J'espère que, parents comme enfants, tout le monde va bien. 

Voici un nouveau cours pour la reprise ! Je reste à votre disposition pour toute question / envoi de vidéo ou autre : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou WhatsApp au 0684837932. 

Julie

 

Echauffement (un tout nouveau !) : 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=cLAGBRhiw9Y&feature=youtu.be

- Musique : Lovin'Spoonful, Daydream

 

Pliés, dégagés, retirés (peut-être un peu compliqué pour les 5 ans) : 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=lwNi4du7N38&feature=youtu.be

- Musique : Agnes Obel, Red Virgin Soil

 

Atelier foulard : 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=fRGtfaRMn-E&feature=youtu.be

- Musique : Josh Kramer, Light in the shadows

 

Variation foulard (désolée, je suis un peu à la limite du cadre !) : 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=scD4C4Mdz7c&feature=youtu.be

- Musique : Martin Denny, Misirlou

 

 

Jazz1 8/10 ans mercredi 14h

 

J'espère que, parents comme enfants, tout le monde va bien. 

Voici un nouveau cours pour la reprise ! Je reste à votre disposition pour toute question / envoi de vidéo ou autre : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou WhatsApp au 0684837932. 

Julie

 

https://www.youtube.com/watch?v=oK8et3A4lV8&feature=youtu.be

(Liste des musiques en commentaire de la vidéo, utile car on n'entend pas bien la musique sur cet enregistrement). 

 

 

Jazz2 10/13 ans mercredi 15h

 

J'espère que, parents comme enfants, tout le monde va bien. 

Voici un nouveau cours pour la reprise ! Je reste à votre disposition pour toute question / envoi de vidéo ou autre : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou WhatsApp au 0684837932. 

Julie

 

Pré-échaufffement

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=7niZKncHQm4&feature=youtu.be

- Musique : Johnny Clegg & Savuka, These days

 

Pliés

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=IkMPD5-OiiE&feature=youtu.be

- Musique : Agnes Obel, Red virgin soil

 

Dégagés et ronds de jambe

- Vidéo explications : https://www.youtube.com/watch?v=T87M155NDxY&feature=youtu.be

- Vidéo en musique : https://www.youtube.com/watch?v=DfgcbA44zqY&feature=youtu.be

- Musique : Pierre-André Athane, Via Napoli

 

Etirements (les mêmes que la dernière fois)

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=2L39fDIcySk&feature=youtu.be

- Musique : Jean-Luc Pacaud, Transat

 

Variation (du moins un début !!!)

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=Iz6N_X80exU&feature=youtu.be

- Musique : https://www.youtube.com/watch?v=wvuow-8JyC0

Variation très inspirée du passage Rich man's frug de la comédie musicale Sweet Charity, chorégraphie Bob Fosse. Pour regarder l'original, c'est par ici : https://www.youtube.com/watch?v=mcrZIK3gqbU. Régalez-vous !!!

 

 

Jazz3 13/16 ans mercredi 16h

 

Pré-échauffement 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=iYGI9UM9izY&feature=youtu.be

- Musique : String Quartet, Stay with me (tribute to Sam Smith)

 

Pliés 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=qlcuxAhgQ3g&feature=youtu.be

- Musique : Agnes Obel, Red virgin soil

 

Dos plats / hinges 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=JAjIDJ4e918&feature=youtu.be

- Musique : Victor Y. See Yuen / William Catanzaro, Flat backs in 3 

 

Travail de buste

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=VMLKnZ4UWqU&feature=youtu.be

- Musique : Peter Jones, Clock 

 

Dégagés

- Vidéo 1 : https://www.youtube.com/watch?v=hm3PxAtTw7U&feature=youtu.be

- Vidéo 2 : https://www.youtube.com/watch?v=iHj8TZpp6iw&feature=youtu.be

- Musique : Rebone, Come and get your love

 

Levers de jambe

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=aLXfEC170vc&feature=youtu.be

- Musique : Nino Ferrer, La rua Madureira

 

Isolations

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=rAHsEL-Fu8c&feature=youtu.be

- Musique : Tannas, Sabbal ian ic uisdean

 

Variation 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=8eBzr1B9Es4&feature=youtu.be

- Musique : Billy Preston, Nothing from nothing

 

Pour les étirements, vous pouvez reprendre ceux de la barre au sol : 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=WagUIS2si0k&feature=youtu.be

 

 

Adultes inter mercredi 19h

 

Bonjour à vous toutes ! Voici un panaché d'exercices, et la semaine prochaine je vous reprends la choré, promis !

 

Pré-échauffement 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=iYGI9UM9izY&feature=youtu.be

- Musique : String Quartet, Stay with me (tribute to Sam Smith)

 

Pliés

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=IkMPD5-OiiE&feature=youtu.be

- Musique : Agnes Obel, Red virgin soil

 

Dégagés

- Vidéo 1 : https://www.youtube.com/watch?v=hm3PxAtTw7U&feature=youtu.be

- Musique : Rebone, Come and get your love

 

Travail de buste

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=VMLKnZ4UWqU&feature=youtu.be

- Musique : Peter Jones, Clock 

 

Etirements : 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=WagUIS2si0k&feature=youtu.be

 

 

Adultes avancés mercredi 20h30

 

Pré-échauffement 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=iYGI9UM9izY&feature=youtu.be

- Musique : String Quartet, Stay with me (tribute to Sam Smith)

 

Pliés 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=qlcuxAhgQ3g&feature=youtu.be

- Musique : Agnes Obel, Red virgin soil

 

Dos plats / hinges 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=JAjIDJ4e918&feature=youtu.be

- Musique : Victor Y. See Yuen / William Catanzaro, Flat backs in 3 

 

Travail de buste

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=VMLKnZ4UWqU&feature=youtu.be

- Musique : Peter Jones, Clock 

 

Dégagés

- Vidéo 1 : https://www.youtube.com/watch?v=hm3PxAtTw7U&feature=youtu.be

- Vidéo 2 : https://www.youtube.com/watch?v=iHj8TZpp6iw&feature=youtu.be

- Musique : Rebone, Come and get your love

 

Levers de jambe

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=aLXfEC170vc&feature=youtu.be

- Musique : Nino Ferrer, La rua Madureira

 

Isolations

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=rAHsEL-Fu8c&feature=youtu.be

- Musique : Tannas, Sabbal ian ic uisdean

 

Variation 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=8eBzr1B9Es4&feature=youtu.be

- Musique : Billy Preston, Nothing from nothing

 

Pour les étirements, vous pouvez reprendre ceux de la barre au sol : 

- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=WagUIS2si0k&feature=youtu.be

Danser la vie - 137 boulevard de Créteil Saint-Maur des fossés. Téléphone 01 48 89 74 63 - 06 88 74 18 91
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