Initiation 6/8 ans mercredi 13h
J'espère que, parents comme enfants, tout le monde va bien.
Voici un nouveau cours pour la reprise ! Je reste à votre disposition pour toute question / envoi de vidéo ou autre : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou WhatsApp au 0684837932.
Julie
Echauffement (un tout nouveau !) :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=cLAGBRhiw9Y&feature=youtu.be
- Musique : Lovin'Spoonful, Daydream
Pliés, dégagés, retirés (peut-être un peu compliqué pour les 5 ans) :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=lwNi4du7N38&feature=youtu.be
- Musique : Agnes Obel, Red Virgin Soil
Atelier foulard :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=fRGtfaRMn-E&feature=youtu.be
- Musique : Josh Kramer, Light in the shadows
Variation foulard (désolée, je suis un peu à la limite du cadre !) :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=scD4C4Mdz7c&feature=youtu.be
- Musique : Martin Denny, Misirlou
Jazz1 8/10 ans mercredi 14h
J'espère que, parents comme enfants, tout le monde va bien.
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Julie
https://www.youtube.com/watch?v=oK8et3A4lV8&feature=youtu.be
(Liste des musiques en commentaire de la vidéo, utile car on n'entend pas bien la musique sur cet enregistrement).
Jazz2 10/13 ans mercredi 15h
J'espère que, parents comme enfants, tout le monde va bien.
Voici un nouveau cours pour la reprise ! Je reste à votre disposition pour toute question / envoi de vidéo ou autre : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou WhatsApp au 0684837932.
Julie
Pré-échaufffement
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=7niZKncHQm4&feature=youtu.be
- Musique : Johnny Clegg & Savuka, These days
Pliés
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=IkMPD5-OiiE&feature=youtu.be
- Musique : Agnes Obel, Red virgin soil
Dégagés et ronds de jambe
- Vidéo explications : https://www.youtube.com/watch?v=T87M155NDxY&feature=youtu.be
- Vidéo en musique : https://www.youtube.com/watch?v=DfgcbA44zqY&feature=youtu.be
- Musique : Pierre-André Athane, Via Napoli
Etirements (les mêmes que la dernière fois)
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=2L39fDIcySk&feature=youtu.be
- Musique : Jean-Luc Pacaud, Transat
Variation (du moins un début !!!)
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=Iz6N_X80exU&feature=youtu.be
- Musique : https://www.youtube.com/watch?v=wvuow-8JyC0
Variation très inspirée du passage Rich man's frug de la comédie musicale Sweet Charity, chorégraphie Bob Fosse. Pour regarder l'original, c'est par ici : https://www.youtube.com/watch?v=mcrZIK3gqbU. Régalez-vous !!!
Jazz3 13/16 ans mercredi 16h
Pré-échauffement
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=iYGI9UM9izY&feature=youtu.be
- Musique : String Quartet, Stay with me (tribute to Sam Smith)
Pliés
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=qlcuxAhgQ3g&feature=youtu.be
- Musique : Agnes Obel, Red virgin soil
Dos plats / hinges
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=JAjIDJ4e918&feature=youtu.be
- Musique : Victor Y. See Yuen / William Catanzaro, Flat backs in 3
Travail de buste
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=VMLKnZ4UWqU&feature=youtu.be
- Musique : Peter Jones, Clock
Dégagés
- Vidéo 1 : https://www.youtube.com/watch?v=hm3PxAtTw7U&feature=youtu.be
- Vidéo 2 : https://www.youtube.com/watch?v=iHj8TZpp6iw&feature=youtu.be
- Musique : Rebone, Come and get your love
Levers de jambe
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=aLXfEC170vc&feature=youtu.be
- Musique : Nino Ferrer, La rua Madureira
Isolations
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=rAHsEL-Fu8c&feature=youtu.be
- Musique : Tannas, Sabbal ian ic uisdean
Variation
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=8eBzr1B9Es4&feature=youtu.be
- Musique : Billy Preston, Nothing from nothing
Pour les étirements, vous pouvez reprendre ceux de la barre au sol :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=WagUIS2si0k&feature=youtu.be
Adultes inter mercredi 19h
Bonjour à vous toutes ! Voici un panaché d'exercices, et la semaine prochaine je vous reprends la choré, promis !
Pré-échauffement
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=iYGI9UM9izY&feature=youtu.be
- Musique : String Quartet, Stay with me (tribute to Sam Smith)
Pliés
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=IkMPD5-OiiE&feature=youtu.be
- Musique : Agnes Obel, Red virgin soil
Dégagés
- Vidéo 1 : https://www.youtube.com/watch?v=hm3PxAtTw7U&feature=youtu.be
- Musique : Rebone, Come and get your love
Travail de buste
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=VMLKnZ4UWqU&feature=youtu.be
- Musique : Peter Jones, Clock
Etirements :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=WagUIS2si0k&feature=youtu.be
Adultes avancés mercredi 20h30
Pré-échauffement
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=iYGI9UM9izY&feature=youtu.be
- Musique : String Quartet, Stay with me (tribute to Sam Smith)
Pliés
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=qlcuxAhgQ3g&feature=youtu.be
- Musique : Agnes Obel, Red virgin soil
Dos plats / hinges
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=JAjIDJ4e918&feature=youtu.be
- Musique : Victor Y. See Yuen / William Catanzaro, Flat backs in 3
Travail de buste
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=VMLKnZ4UWqU&feature=youtu.be
- Musique : Peter Jones, Clock
Dégagés
- Vidéo 1 : https://www.youtube.com/watch?v=hm3PxAtTw7U&feature=youtu.be
- Vidéo 2 : https://www.youtube.com/watch?v=iHj8TZpp6iw&feature=youtu.be
- Musique : Rebone, Come and get your love
Levers de jambe
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=aLXfEC170vc&feature=youtu.be
- Musique : Nino Ferrer, La rua Madureira
Isolations
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=rAHsEL-Fu8c&feature=youtu.be
- Musique : Tannas, Sabbal ian ic uisdean
Variation
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=8eBzr1B9Es4&feature=youtu.be
- Musique : Billy Preston, Nothing from nothing
Pour les étirements, vous pouvez reprendre ceux de la barre au sol :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=WagUIS2si0k&feature=youtu.be